Terça-feira, 19 de Maio de 2009

Cientistas americanos dizem ter provas de que quanto menos dormimos  mais engordamos...

Tudo isto porque? Por causa das malditas hormonas! Por dormirmos pouco, o nosso corpo vai diminuir a produçao de leptina, que é conhecida como a hormona da fome e promove menor ingestao de alimentos, razao pela qual as pessoas vao comer mais.

Além disso quem dorme menos, sera mais stressado, e o stress leva também a um aumento consideravel de ingestao de alimentos...

 

E esta heim? E eu a pensar que deitados na cama ficavamos a alimentar as gordurinhas...

 



publicado por Jo às 09:09 | link do post | comentar | favorito

8 comentários:
De Inês ;) a 19 de Maio de 2009 às 09:41
LOOL
Isso também é valido para a maldita celulite? lol
Se for não saio da cama!!



beijocas


De Maria (SorrisoIncógnito) a 19 de Maio de 2009 às 09:43
agora estou a perceber estes pneuzinhos fofuxos que vão aparecendo é que cada dia que passa acho que menos durmo... e tb eu pensava que era da maneira que o corpo não facilitava a acumular porcarias... assim sendo, mesmo não dormindo acho que me vou deixar estar na cama mais tempo a fazer que durmo eheh


De Marta a 19 de Maio de 2009 às 10:08
Ai meu deus,
Por isso é que não consigo engordar .. só durmo so durmo



De aqui-mandam-eles a 19 de Maio de 2009 às 10:08
Realmente já me tinham dito.
Dormir bem, não muito mas bem, faz realmente com que gastemos as calorias que ingerimos a mais.


De Cloudy a 19 de Maio de 2009 às 11:34
Hummm, acho que afinal vou dedicar mais tempo à siesta... e que bem q me vai saber....


De Pankas a 19 de Maio de 2009 às 11:41
Por isso é k o raio das espanholas sao magrinhas... dormem a sesta!


De Helena a 19 de Maio de 2009 às 12:08
Ahhhhhhhh...........
Por isso é q sou tão magra: sou muito dorminhoca!
LoL


De Alvaro Faustino a 19 de Maio de 2009 às 20:17
Estes estudos não os levo a sério. Tem mais haver com hábitos de alimentação, stress, ansiedades, do que as horas que dormimos. Meninas e senhoras!... Não levem a sério estes estudos.


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